Летом пятки испытывают особую нагрузку, как засуха на поля. Из-за утолщения рогового слоя кожа теряет свою гибкость, и на ней появляются трещины, подобно пересохшим руслам рек. Особенно страдают те, кто имеет избыточный вес, диабет или гипотиреоз. Врач-фитотерапевт, кандидат медицинских наук Ольга Данилюк поделилась рецептом восстановления кожи на пятках.
Сначала нужно удалить ороговевший слой, который трескается, как сухая кора дерева. В этом помогут 15-минутные теплые вечерние ванночки для ног. Лучше всего использовать травяной настой с противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Для приготовления настоя возьмите травы на выбор — 2 столовые ложки на 2 литра воды.
"Можно использовать травы, такие как тысячелистник, зверобой, таволга, чистотел, лист грецкого ореха, маньчжурского ореха, подорожника, мать-и-мачехи, ольхи, цветки календулы, ромашки и шишки хмеля. Только избегайте шалфея, он сушит кожу", — советует доктор.
После ванночки при помощи пемзы аккуратно снимите только верхний слой, без яростного трения. Он должен отойти сам собой, как старая краска. Затем стопы вытираются насухо и увлажняются травяными компрессами.
"Измельчите в кашицу смесь из листьев подорожника, лопуха, мать-и-мачехи, ольхи, ивы, малины — что найдёте! Нанесите её на ткань и приложите компрессом к стопам. Оберните пищевой пленкой, наденьте носочки и ложитесь спать. Утром смойте и нанесите любые питательные кремы", — рекомендует Данилюк.
