Врачи объяснили, почему усталость и слабость могут указывать на проблему с гемоглобином задолго до появления явных симптомов.
Дефицит железа развивается постепенно и часто остается незамеченным до критического момента. Снижение гемоглобина или эритроцитов (анемия) ухудшает доставку кислорода к тканям, и очень важно не пропустить начальные симптомы. Терапевт Надежда Чернышова объяснила, что организм проходит три стадии железодефицита, и самая опасная из них - скрытая.
На первой стадии запасы железа в организме истощаются, но гемоглобин остается в норме. Человек может чувствовать легкую усталость, которую списывает на стресс или недосып. На второй стадии наблюдается снижение транспортного железа - появляется слабость, головокружение, ломкость ногтей.
Третья стадия - железодефицитная анемия - уже серьезное состояние. Гемоглобин падает ниже нормы, кожа бледнеет, появляется одышка, учащенное сердцебиение. Человек испытывает постоянную усталость, снижается работоспособность и концентрация внимания.
Доктор напомнила, что анализы крови нужно сдавать регулярно, чтобы своевременно узнать о проблеме. Особенно внимательными должны быть женщины детородного возраста, вегетарианцы и люди с хроническими заболеваниями.
