К такому выводу пришли ученые из Кливлендской клиники в США.
Эксперты установили неразрывную связь между состоянием кардиореспираторной системы и продолжительностью жизни.
Медики провели исследования, которые показали, что лучше всего на состояние сердца и органов дыхания влияет аэробика.
- Анализ данных о здоровье 120 тысяч пациентов показал, что у пациентов старше 70 лет риск смерти снижается при более высоких показателях физической подготовки, - отметили эксперты.
Недостаточно хорошее состояние кардиореспираторной выносливости влияет на здоровье так же, как и курение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания, пишут «Известия».
Специалисты из США нашли способ уменьшить риск преждевременной смерти и продлить жизнь.
Ученые назвали диету, способную замедлить старение мозга.
Ранее ученые заявили о бесполезности приема витамина D, поскольку он не оказывает никакого влияния на состояние костей человека.
Диетологи назвали основные продукты, употребление которых удовлетворяет практически все потребности организма в минералах и витаминах и помогает похудеть без вреда для здоровья.
Британское издание опубликовало список наиболее опасных продуктов и пищевых добавок, способных вызывать рак.
