Рискует абсолютно каждый: какой тип диабета у вас может быть

Сахарный диабет может развиваться как у детей, так и у взрослых вне зависимости от возраста, пола и других подобных факторов.

- Патология опасна своими осложнениями. Некоторые из них могут приводить даже к летальному исходу. Но не пугаю вас, а, как обычно, просто предупреждаю, - пишет эндокринолог Алексей Жито в своем телеграмм-канале.

Сахарный диабет - это хроническое заболевание, характеризующееся повышенным уровнем глюкозы в крови. Существует несколько его видов, но чаще всего встречается 1-й тип и 2-й тип.

Первый обычно развивается в детском или подростковом возрасте и обусловлен аутоиммунным поражением клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин.

Второй тип сахарного диабета чаще всего развивается у взрослых и связан с недостаточным использованием инсулина организмом или недостаточной его выработкой поджелудочной железой.

То есть, 1-й тип СД – это абсолютная инсулиновая недостаточность, а 2-й тип – относительная.

Теперь о том, что предшествует развитию СД

Преддиабет - состояние, при котором уровень сахара в крови выше нормы, но еще недостаточно высок для постановки диагноза сахарного диабета.

Пациенты с преддиабетом имеют повышенный риск развития СД 2-ого типа, поэтому важно принимать меры, чтобы предотвратить его развитие.

Для этого врач рекомендует всем и каждому:

1. Следить за своим весом и при необходимости снижать его. Избегать избыточного потребления калорий и жиров, а также увеличивать физическую активность.
2. Питаться здоровой пищей, богатой овощами, фруктами, злаками и белками. Избегать излишнего потребления сахара и углеводов.
3. Поддерживать уровень физической активности, заниматься спортом или физ нагрузкой не реже двух-трех раз в неделю.
4. Посещать в качестве профилактики врача-терапевта и эндокринолога, проходить индивидуально назначенные исследования.

Соблюдение этих рекомендаций поможет снизить риск развития преддиабета и сахарного диабета, а также поддерживать свое здоровье на должном уровне.