Примерно каждая вторая женщина и каждый третий мужчина недовольны состоянием своих волос. Самые частые претензии - выпадение, быстро становятся грязными, жирными, имеют тусклый цвет, путаются, слишком тонкие…. Список можно продолжать бесконечно. Наверняка, каждый человек найдет и парочку персональных претензий к шевелюре.
Но есть ли смысл в это? Гораздо полезнее раз и навсегда выяснить в чем же причина таких проблем.
А проблема обычно кроется в излишнем рвении навести красоту на голове. Чем чаще и усерднее человек моет голову, тем хуже выглядят волосы, больше шансов на повышение жирности кожи.
Ученые Германии установили, что частое использование шампуня (особенно с силиконами в составе) может негативно сказаться на состоянии ваших волос. В частности, постоянное удаление естественного жира приводит к сухости и ломкости волос, а также к раздражению кожи головы.
Шампунь смывает защитный слой кожного сала, который предохраняет волосы от внешних воздействий и сохраняет их естественную влажность. Без этого слоя волосы становятся тусклыми, слабыми и склонными к выпадению.
К тому же, частое мытье головы может привести к усиленной работе сальных желез, что вызывает повышенную жирность волос у корней. Это создает порочный круг: чем чаще моете голову, тем быстрее волосы загрязняются.
Чтобы избежать этих проблем, следует постепенно сократить частоту использования шампуня до 2 раз в неделю.
Если ваши волосы быстро становятся жирными, используйте сухой шампунь между основными помывками.
Также обратите внимание на состав вашего шампуня. Избегайте продуктов с агрессивными химическими компонентами, такими как сульфаты и парабены. Выбирайте мягкие, натуральные средства, которые бережно очищают волосы и кожу головы.
После мытья обязательно используйте кондиционер или бальзам, чтобы восстановить баланс влаги в волосах. Наносите средство на кончики волос, избегая корней, чтобы не утяжелять их.
Помимо правильного ухода за волосами, важно следить за общим состоянием здоровья. Недостаток витаминов и минералов, стресс и неправильное питание могут негативно сказываться на качестве волос.
Ранее мы рассказывали, как быстро восстановить силы и привычный режим дня после тяжелой болезни.
