Гуляя по траве или песку босиком, вы получаете энергию земли через стопы.
Вы когда-нибудь задумывались о том, как простое прикосновение к земле может повлиять на ваше самочувствие? Вот вы ходите каждый день в обуви, изолируя себя от естественной среды, а ведь наши предки постоянно контактировали с землей. Оказывается, в этом что-то есть.
Многие люди отмечают, что ходьба босиком по траве, песку или даже просто по земле, способна здорово взбодрить. Чувствуете, как будто энергия наполняет тело? Это не просто ощущения. Дело в том, что поверхность земли обладает отрицательным электрическим зарядом. Считается, что, соприкасаясь с кожей, эти отрицательные ионы могут нейтрализовать свободные радикалы в организме, которые, как известно, являются причиной различных воспалений и проблем со здоровьем. Получается своеобразная подзарядка от самой природы.
Кроме того, на стопах находится огромное количество нервных окончаний. Когда вы ходите босиком по неровной поверхности, эти точки стимулируются, что благотворно влияет на работу различных органов и систем организма. Это своего рода массаж, который улучшает кровообращение, снимает напряжение и даже помогает нормализовать сон.
А что делать, если нет возможности выбраться на природу? Можно ли имитировать этот эффект дома? Полностью заменить, конечно, не получится, но кое-что сделать можно. Например, использовать специальные коврики с имитацией гальки или травы. Они не дадут такого же заряда энергии, как земля, но хотя бы немного простимулируют нервные окончания на стопах. Более того, есть заземляющие простыни или коврики, которые подключаются к розетке (естественно, с соблюдением всех мер безопасности!). Якобы они создают эффект контакта с землей, даже находясь в помещении.
