Когда нет под рукой нужных медикаментов, справиться с изжогой помогут простые продукты.
Изжога – неприятное чувство жжения в груди, знакомое, пожалуй, каждому. И первое, что приходит в голову в такой ситуации – выпить таблетку. Но что, если под рукой нет никаких лекарств? Есть несколько проверенных способов, как быстро облегчить состояние и предотвратить повторные приступы.
Первый и, пожалуй, самый простой способ – это изменить положение тела. Когда мы лежим или наклоняемся, кислота из желудка легче забрасывается в пищевод, вызывая изжогу. Поэтому, если вы почувствовали жжение, попробуйте выпрямиться или даже походить немного. Если изжога мучает вас ночью, подложите под голову несколько подушек, чтобы верхняя часть тела была приподнята. Это поможет предотвратить заброс кислоты в пищевод во время сна.
Второй способ – надо постараться нейтрализовать кислоту. Для этого можно использовать обычную пищевую соду. Растворите чайную ложку соды в стакане воды и выпейте небольшими глотками. Однако, не стоит злоупотреблять этим методом, так как сода может нарушить кислотно-щелочной баланс в организме.
Еще один вариант – съесть или выпить продукты, обладающие обволакивающим действием. Например, овсяный кисель или отвар семян льна. Они создают защитный слой на стенках пищевода, предотвращая раздражение кислотой. Банан тоже может помочь, так как он содержит вещества, нейтрализующие кислоту. Просто съешьте банан, когда почувствуете изжогу.
Если же изжога мучает вас часто и не проходит, несмотря на все принятые меры, обязательно обратитесь к врачу. Возможно, вам потребуется более серьезное лечение. Ранее мы рассказывали, что происходит с водой, которую несколько раз кипятили в чайнике.
