Большой вес часто приводит человека к появлению проблем со здоровьем. Но при этом похудение не должно быть только ради сброса лишних килограммов. Ведь без комплексного подхода оно будет не просто малоэффективным, но и вредным.
Дело в том, что похудение — это не просто про худую талию, но и перестройка организма. И чтобы ему не навредить нужно выяснить причины появления килограммов и то, в каком состоянии находится тело. А самыми частыми причинами может стать: застой желчи и неправильная работа желчного пузыря, различные инфекции и паразиты, а также снижение работы щитовидной железы.
Застой желудочной желчи приводит к тому, что организму тяжело усваивать питательные вещества, тем самым повышая риск появления инфекции. В таком случае человек чаще испытывает голод, из-за чего объем потребляемой пищи увеличивается. А процесс похудения становится очень сложным и сопровождается неприятными эффектами, такие как слабость и подавленное состояние, рассказали в Правда.ру.
Особенно важно не только привести в порядок тело, но и гормоны. Для этого нужно восполнять дефициты витаминов и минералов, не провоцировать скачки сахара, а также мягко очистить организм без агрессивных элементов.
