Сон — это неотъемлемая часть здоровья и жизни человека. От его качества может зависеть общее самочувствие. Однако не всегда получается выспаться хорошо, на это влияют некоторые факторы. В том числе, чистота постельного белья. От частоты стирки может зависеть даже состояние кожи, а не только его комфорт.
Дело в том, что оно становится местом, на которое оседает пыль и довольно быстро распространяются бактерии, которые питаются мертвой кожей человека. Грибки могут копиться в нем на протяжении долгого времени и довольно быстро развиваться, что сильно вредит здоровью. Именно поэтому ему нужен регулярный уход, особенно это важно для людей, страдающих от аллергии.
Поддержание чистоты поможет повлиять на многие факторы. В том числе снизить риск появления аллергии, заболеваний. Это способствует здоровью кожи, особенно у тех людей, у которых она чувствительная. Кроме того, чистое постельное белье улучшает качество отдыха.
Чтобы подобрать режим, в котором нужно стирать белье, лучше всего обратиться к ярлычкам на нем. Обычно для лучшего результата рекомендуется настроить машину на 60 градусов. Высокая температура уничтожит большое количество бактерий и аллергенов.
Сушить лучше всего будет на свежем воздухе, а вот хранить в сухом и прохладном месте. Это позволит избежать появления плесени и неприятных запахов.
Но в уходе нуждается не только наволочки, пододеяльники и простыни, но и сами подушки и матрасы. В них также скапливается большое количество различных бактерий. Поэтому их нужно регулярно чистить и заменять по мере износа.
