В последнее время различные специалисты убеждают, что от кофе можно сбросить вес.
- Можно, только если вы на длительное время замените еду на кофе, - говорит врач-диетолог Евгений Арзамасцев. – Правда, ничем хорошим для вашего желудка это не закончится.
Диетолог объяснил, что кофе не является напитком, способствующим похудению, для этого он абсолютно бесполезен.
Арзамасцев отметил, что под действием кофеина может участиться сердцебиение, а в лучшем случае перистальтика кишечника начнет работать, однако на избавлении от лишнего веса это никак не сказывается.
В то же время диетолог отметил, что цифры на весах после употребления кофе могут снизиться. Но происходит это не потому, что кофе сжигает жир, при его употреблении вы теряете воду.
Кофе обладает диуретическими свойствами и просто выводит из человека воду, а не стимулирует жиросжигание, объяснил врач.
