Эндокринолог Либеранская представила подборку картин обязательных к просмотру для женщин в возрасте 45 лет и старше. В этом возрасте особенно важно уделять время себе, заботиться о своей эмоциональной и психологической составляющей. Фильмы и сериалы являются прекрасным способом отвлечься от повседневной рутины и насладиться новыми эмоциями.
На первом месте в подборке стоит фильм "50 весенних дней". Это трогательная история о любви и самоопределении. Главная героиня, женщина в возрасте, переживает развод и пытается найти себя в новых реалиях. Фильм показывает, что никогда не поздно начать все сначала и найти свое счастье.
Второй в списке фильм "Нежная кожа". Это история о том, как женщина после 45 лет может сохранить свою красоту и молодость. Фильм рассказывает о различных способах ухода за кожей, а также дает советы по повышению самооценки и уверенности в себе. Это очень важно для женщин, которые часто сталкиваются с возрастными изменениями и давлением со стороны общества.
Завершает подборку фильм "Любовь по правилам и без". Это история о том, что несмотря на возраст, любовь может настигнуть каждого. Фильм показывает, что никогда не поздно найти свою вторую половинку и быть счастливым.
Врач рекомендует сохранить подборку сериалов и фильмов себе, и поделиться ею с подругами. Ведь просмотр сериалов не только помогает отвлечься от рутины, но и положительно влияет на наше эмоциональное состояние. Согласно исследованиям, сериалы способствуют снижению уровня тревожности и стресса, а также повышению самооценки и уверенности в себе.
