Любимое лакомство детей и взрослых - мороженное. Его существует столько видов, что, кажется, и жизни не хватит, чтобы все распробовать. И не надо!
Оказывается, от избытка сладкого (особенно мороженного) у человека может сильно испортиться здоровье. И речь не только о расплывшейся фигуре и прыщах на коже.
Начнем с главного: любое мороженое содержит много сахара, который является источником быстрых углеводов. Когда мы едим много сладкого, уровень сахара в крови резко повышается, а затем так же быстро снижается. Это приводит к чувству усталости и раздражительности, что может стать причиной плохого настроения и даже депрессии.
Кроме того, избыток сахара в организме способствует увеличению веса. Лишний вес может вызывать комплексы и низкую самооценку, что также привести к депрессивным состояниям.
Также стоит отметить, что мороженое часто делается из молока или сливок, которые могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Поэтому нередко даже после одной порции сладкого лакомства может появиться одышка, головная боль, покраснение лица и даже отек Квинке.
Более того, чем больше человек регулярно ест мороженного, тем выше вероятность появления «побочных» эффектов.
