Пребывание у экрана телевизора и риск сердечно-сосудистых заболеваний – тема, привлекающая внимание современных ученых. Недавняя работа, опубликованная в журнале Американской кардиологической ассоциации, представила интересные результаты.
В масштабном исследовании, охватившем более 340 тысяч жителей Великобритании со средним возрастом 56 лет, была изучена связь между временем, проведенным перед телевизором, и риском развития атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний. На протяжении периода наблюдения было зафиксировано более 21 тысячи случаев подобных заболеваний, что позволило ученым провести статистический анализ и выявить интересные закономерности.
Так, исследователи установили, что длительный просмотр телевизора, а именно два часа и более в день, может привести к увеличению риска развития атеросклероза и других сосудистых заболеваний на 12 процентов. Эти данные, казалось бы, подтверждают общепринятое мнение о вреде малоподвижного образа жизни и длительного пребывания перед экраном.
Однако, наиболее интересным и неожиданным результатом стало обнаружение защитного эффекта умеренного просмотра телевизора у людей с генетической предрасположенностью к диабету 2 типа. Участники исследования, имевшие такие исходные данные, но ограничивавшие время просмотра телевизора до одного часа в день, демонстрировали значительно более низкий уровень заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями по сравнению с теми, кто проводил перед экраном больше времени.
Этот факт указывает на то, что умеренность в просмотре телевизора может оказывать защитное действие на сердечно-сосудистую систему, особенно у лиц с повышенным риском развития диабета 2 типа. Впрочем, не исключено, это связано с тем, что ограничение времени перед экраном способствует увеличению физической активности, благодаря чему здоровье станет крепче.
Ранее мы рассказывали, как можно укрепить свое здоровье без всяких химикатов и фармацевтов.
