Далеко не в каждом субъекте федерации уделяют большое внимание проблемам адаптации людей с ограниченными возможностями. Оно и понятно – не везде удается справляться с дефицитом кадров и недостатком выделяемых средств.
За опытом в этом вопросе специалисты советуют отправиться на Кубань. С открытием Центра паралимпийской подготовки в Краснодаре в регионе начала развиваться необходимая инфраструктура. При поддержке властей для маломобильных граждан создаются все необходимые условия.
Несколько лет назад подготовка паралимпийцев на Кубани была признана лучшей в стране. В номинации «Надежда России» премия за «Лучшую организацию адаптивного спорта» присуждена государственному бюджетному учреждению Краснодарского края «Центр паралимпийской подготовки» города Краснодара.
Создание таких центров полностью оправдало свое существование: сейчас основной состав национальных сборных команд составляют спортсмены, которые тренируются именно в них.
За последние несколько лет кубанские спортсмены с ограниченными возможностями здоровья завоевали в общей сложности более 600 медалей различного достоинства на всероссийских и международных соревнованиях.
Сегодня мы расскажем о таком паралимпийском виде спорта, как гребля на байдарках и каноэ, который вошел в программу XV Паралимпийских летних игр 2016 года в Рио-де-Жанейро. А на XVI Паралимпийских летних играх в Токио было разыграно девять комплектов медалей в гребле на байдарках и каноэ спорта лиц с поражением опорно-двигательного аппарата.
В Токио кубанец Павел Громов завоевал четвертое место в гребле на байдарках и каноэ. Тренирует спортсмена Виктор Потанин.
Виктор Потанин сам занимается каноэ, он – паралимпиец, с 2013 года начал заниматься греблей, серебряный и бронзовый чемпион мира, чемпион Европы, многократный чемпион России, выигрывал мировые кубки. Однако в 2018 году он решил перейти на тренерскую работу. Хотя продолжает заниматься греблей. Набрал талантливых ребят и очень рассчитывает на их победы в ближайшем будущем.
– На данный момент у меня шесть спортсменов, – рассказал тренер сборной России и сборной Краснодарского края по параканоэ Виктор Потанин. – Самый титулованный среди них, наверное, – Артур Чупров, действующий чемпион мира. Еще один лучший мой ученик – Павел Громов. Они оба стали мастерами спорта международного класса. Могу еще отметить Дениса Ярыша и Анастасию Белокурову. У них за плечами тоже немало достижений.
Если мы говорим о параканоэ, то ребятам с поражением опорно-двигательного аппарата им заниматься очень полезно в плане реабилитации при травмах. Есть не так много видов спорта, которые позволяют людям с ограниченными возможностями задействовать необходимые группы мышц.
– Разный диапазон движения позволяет раскрыть свой потенциал, – продолжает тренер. – Вот, и Артур Чупров, и Павел Громов – оба инвалиды-колясочники, у них у обоих переломан позвоночник. Но после того, как начали заниматься греблей, их не узнать. Они стали физически сильнее, движения стали ловчее. А раньше были скованы. Сейчас накачали себе плечи за счет гребли, мышцы спины хорошо начали работать – видно, что спортсмены.
Многие виды спорта проходят в закрытых помещениях. Но гребля – особый случай. Ты, как будто бы на природе занимаешься активным отдыхом. Считай, что экстрим. Это – дополнительные эмоции, новые краски жизни и приятные ощущения своей силы. И в жару, и в холод.
К тому же, постоянно меняется место проведения соревнований – разные реки, озера… Это огромный плюс, ребятам очень нравится.
– Единственный минус – это то, что вода – мокрая, – смеется Виктор. – Это чувствуется особенно, когда холодное время года.
Тренер со своими воспитанниками уже готовится к соревнованиям, которые начнутся летом, – чемпионатам Европы и мира. Долго отдыхать спортсменам нельзя, иначе сложно сохранить хорошую форму.
– В начале декабря мы принимали участие в силовом сборе в Кисловодске. Тренируемся пока в зале, а потом будем – на воде, – поделился планами тренер. – Делаем все возможное, чтобы и в следующем году завоевывать медали и прославлять нашу Кубань, нашу страну.
Если вдруг кто захочет заниматься греблей (или хотя бы только попробовать), то может обращаться в Центр паралимпийской подготовки Краснодарского края, где дадут телефон Виктора Потанина. Можно его найти в соцсетях, например, в «Инстаграме».
– Я разбираюсь в классификациях, травмах и после разговора готов дать советы, пригласить на пробную тренировку, – сказал Виктор Потанин. – Не исключаю, что претендент не так все себе представлял и скажет: «Нет, это не для меня…». А кто-то, наоборот, в первый же день решит остаться и посвятить себя спорту. Многим, не буду скрывать, тяжело. Гребля – вид спорта не из легких. Мне тоже было тяжело побеждать и занимать призовые места.
Чтобы поддержать воспитанников он делится своими переживаниями самых непростых моментов спортивной карьеры.
– Ломала меня судьба часто, хотел уже руки опустить и сдаться, но потом собирался с последними силами и, стиснув зубы, шел к поставленной цели, – завершил разговор собеседник. – Дважды у меня были такие острые ситуации – перед олимпиадами в Рио-де-Жанейро и Токио. Надо перестраивать себя и продолжать бороться.
Павел Громов впервые пришел в греблю на байдарках и каноэ в 2013 году, несколько последних лет тренируется у Виктора Потанина. Несмотря на жесткий прессинг со стороны организаторов игр, на Олимпиаде в Токио он занял четвертое место. В таких непростых условиях – эта победа, конечно, дорогого стоит.
Самым сложным для Павла было оседлать воду.
Байдарка – лодка элегантная, длинная и узкая. Она приводится в движение двухлопастным веслом, поэтому у лодки нет уключин (особого рода креплений).
– Для управления байдаркой требуется не только физическая сила, но и координация движений, чувство воды.
– А что такое «чувство воды»?
– Сложно вот так, с ходу объяснить. Эту надо чувствовать. Когда садишься в лодку, ты должен слиться с лодкой, веслом и водой, по которой поплывешь. Ты должен чувствовать себя единым с природой. Настроиться на волну, поймать волну, ритм… Мы это называем «поймать зацеп» и «чувствовать гребок». Надо следить, чтобы не «проваливалась» рука. Воткнул весло в воду, и ты ее не прорываешь, а именно прогребаешь, отталкиваешься от нее.
– Это как использовать энергию воды в своих целях?
– Очень точно! Это как в восточных единоборствах – используешь в своих целях силу противника. И в гребле то же самое. Надо прочувствовать ситуацию, и тогда вода будет тебе помогать плыть, не препятствовать, а наоборот толкать вперед к победе. Только одной своей человеческой силой не справиться.
– Что-то даже мистическое в этом есть. Как считаете?
– Возможно… Мне поначалу было очень сложно удержаться на воде. У меня проблемы со спиной, без ног, поэтому раз по пять или даже по шесть переворачивался, окунался с головой в воду. Сидел в лодке и не чувствовал никакой опоры, ощущал себя каким-то желе. Не было никакой жесткости, мышцы не держат, сидишь и болтаешься в лодке. Немало прошло времени, пока я научился держаться и чувствовать воду.
Но одного только желания бывает недостаточно для победы. Необходима серьезная опора. Павел благодарен жене Татьяне, которая всегда его поддерживает. И собирает его на тренировки, и готовит… Если бы не она, никаких медалей не видать.
– Наверное, в ваших наградах, существенная часть принадлежит Татьяне?
– Естественно! Жена меня полностью изменила. До встречи с ней я жил на улице, бомжевал. Она родила мне двоих детей… Когда стал заниматься греблей, немного начал себя в порядок приводить, начали укрепляться мышцы, – рассказал Павел Громов.
– Правильно вас понял, что благодаря спорту вы удачно женились и в семье появились дети?
– Благодаря спорту у меня появилась возможность вновь стать отцом. Дважды. До встречи с Татьяной я был женат, у меня сын от первого брака.
Таня меня с улицы подобрала. Как сейчас помню, было 1 мая 2013 года. Мне позвонил знакомый и сказал, что есть одна женщина, которая готова пустить пожить. Я приехал и думаю, месяц здесь перекантуюсь, получу пенсию, поеду в Москву и, может быть, устроюсь в Дом инвалидов. И вот у этой доброй женщины познакомился со своей будущей женой. Она мне сама предложение сделала. Я ей: «Что могу предложить тебе? Лавочку на улице или место в стардоме?» А она: «Купи мне обручальное кольцо». Думаю, ладно, попробуем. Купил кольцо. Она взяла меня к себе. У нее первый муж умер, у него был рак головного мозга. Детей не было, Тане ставили бесплодие. Тогда они удочерили девочку, которой сейчас 18 лет. Я даже и думать не мог, что у нас будут дети, но чудо случилось – Таня дважды стала мамой.
До спортивной главы своей книги жизни Павел жил в Твери, красил машины на местном предприятии. Жизнь была не очень веселая. Однажды получил зарплату и обмыл ее с друзьями. Жена поскандалила и выгнала из квартиры. Павел сел к друзьям в машину, ехал на заднем сидении за водителем. Шофер был трезв, но рядом спал еще один человек (хозяин авто), который внезапно проснулся и схватился за руль. Машина перевернулась… И с этого момента началась другая жизнь.
Павел быстро развелся и переехал в Краснодар к матери, она жила в аварийном доме, в который на коляске нельзя было попасть. Год жил в интернате, потом так сложилось, что оказался на улице.
– Конечно, спорт меня преобразил, – уверен Павел.
Сейчас Громов усиленно тренируется. Ведь летом следующего года в Краснодаре пройдет Кубок России, где будет разыгрываться путевка на чемпионат Европы или мира.
За последние годы он побывал во многих странах. Если попытаться посчитать, то и не вспомнит уже, где именно. Он – семикратный чемпион России, бронзовый призер чемпионата Европы.
В самую сложную минуту, когда неимоверно трудно, Павел вспоминает советскую песню «Вставай, страна огромная!».
– Что мне помогает победить? Конечно, моя семья. Она – самый главный стимул всей мой жизни.
Чемпионка России Анастасия Белокурова – еще одна ученица Виктора Потанина. Стала заниматься греблей на байдарках и каноэ в 2014 году. Причем, совершенно случайно, как сама призналась. Однажды ее пригласили на соревнования на Кубок России.
– Погода была ужасная – ветер, дождь – просто кошмар что такое. Признаюсь, тогда совсем не хотела идти на соревнования, меня буквально притащили туда, – улыбается Анастасия. – Посмотрела и мне так понравилось. Ребята гребут, не смотря ни на что. Там же познакомилась со своим первым тренером. Я ему приглянулась сразу – плечистая такая. Решила попробовать и с тех пор вот уже семь лет в этом виде спорта А первый раз пришла на тренировку 9 мая, как сейчас помню. Символично, наверное.
Гребля – уникальный вид спорта, считает Анастасия Белокурова. Он ей помог во всех сферах – физически стала себя лучше чувствовать. У нее стабилизировалось артериальное давление, а раньше мучилась головными болями. Появились новые знакомые из-за того, что начала ездить на соревнования и сборы. Стала более уверенной в себе. У спортсменки открылись новые горизонты и в области знаний – поступила в Кубанский государственный университет физической культуры спорта и туризма.
– Кубанские власти принимают большое участие в развитии спорта, в организации соревнований для спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата, – сказала Анастасия. – Закупается качественный и очень дорогой инвентарь. Одни только лодки наши чего стоят, специальные весла. Оплачиваются наши поездки на соревнования и сборы. Это, я считаю, очень много.
В Краснодарском крае проживают 410 тыс. человек с ограниченными возможностями здоровья. Регулярно занимаются физкультурой и спортом 20 процентов из них.
За последние пять лет к спорту в крае приобщились 388 тыс. жителей. Согласно национальному проекту «Демография» планируется увеличить долю занимающихся до 55 процентов к 2024 году. Но Краснодарский край достиг этого показателя еще в прошлом году благодаря развитию инфраструктуры, в том числе строительству объектов шаговой доступности для людей с ограниченными возможностями здоровья.
