Лидером списка опасных для здоровья человека привычек стало чрезмерное употребление человеком сахара, переизбыток которого грозит проблемами с сердечно-сосудистой системой.
На втором месте следует любовь к газированным напиткам. На третьем - наличие в рационе вредных продуктов питания, включая белый хлеб.
Еще одной вредной привычкой стало курение, поскольку в долгосрочной перспективе грозит развитием ряда серьезных недугов - онкологии, диабета, а также инсульта.
Замыкает пятерку вредных привычек - малоподвижность общества. Чтобы сократить угрозу, нужно тщательно следить за собственным рационом и не забывать о физических нагрузках, пишет actualnews.org.
Сильные мужчины и высокие женщины имеют больше шансов на долголетие.
Исследование показало, что такие факторы, как рост и привычка делать зарядку, влияют на мужчин и женщин по-разному, если речь идет о продолжительности жизни.
Ранее австралийские специалисты составили список худших советов по похудению и рассказали, что на самом деле нужно делать, чтобы сбросить вес.
Диетологи назвали основные продукты, употребление которых удовлетворяет практически все потребности организма в минералах и витаминах и помогает похудеть без вреда для здоровья.
